くびれ作りには、腹筋ではなく○○を先に!!!【あおやまびじん西新井店】

はい、こんばんは＾＾

足立区西新井の女性専用/完全予約制プロポーションメイキングサロン

『あおやまびじん西新井店』遠藤愛美(えんどーさん)です♡

「◯◯だけで大丈夫！」

「運動しましょう！」

「炭水化物を控えましょう！」

「あと◯Kgだけ痩せたいんです！」

こんな抽象的なダイエット法とは、別モノ！

簡単！でも確実！そして安全！

完全に貴女専用のカリキュラムで

誰から見られても美しい♡

“真の”プロポーション美人になれる！

『ずぼらプロポーションメイキング』

をお伝えしています。

ウエストがキュッとくびれていたら…

♡女性らしいラインに
♡お洋服もキレイに
♡若々しい印象に

そりゃあもうさ、

素敵です♡♡

「よし、ウエストを絞ろう!!!
毎日、腹筋運動50回だーー!!」

これだと表層筋という、浅いところの筋肉を鍛えてしまうことにより

固太りな印象に！！！！

ここで大切なのは

インナーマッスル(深層筋肉)に働きかけること！

ではどうしたらいいのでしょう？

それは

正しい呼吸法！！！

呼吸法では
日頃あまり使わないインナーマッスルを
しっかり伸ばすことが出来ます

筋肉はしっかり伸びないとしっかり縮むことが出来ません！

しっかり締まる筋肉にできると
キュッとしたくびれを
手に入れることが出来ますよ♡
しっかりやってみると、結構キツイんです！

呼吸法を正すだけだから

もちろん『安心、確実、安全』ですよ☆

詳しく知りたい方は